Hmmm. Znalazlam cos czyli: The Zumba® program fuses hypnotic Latin rhythms and easy-to-follow moves to create a one-of-a-kind fitness program that will blow you away. Our goal is simple: We want you to want to work out, to love working out, to get hooked. Zumba® participants achieve long-term benefits while experiencing an absolute blast in one exciting hour of calorie-burning, body-energizing, awe-inspiring movements meant to engage and captivate for life!
Zumba in Drumchapel Community Centre starts on 1st of December, Tuesday at 7 pm.
Kinfauns Drive. Glasgow, G15 7TH.Zumba with Maya.
Napisz cos wiecej na ten temat majuska:).Z gory dziekuje:)
Witam, to ja prowadze. A na imie mam Maja. Jestem instruktorem fitness, ucze freestyle aerobics w klubach, a od nie dawna Zumbe, w ktorej sie ostatnio zakochalam. Dlatego polecam. Polecam nie tylko moje zajecia, wiecej mozna znalezc na www.zumba.com (find a class).
Zajecia sa inne od zwyklego aerobiku, cwiczy sie do roznych latynoamerykanskich ( i nie tylko) utworow jak: merengue. salsa, reggaeton, cumbia ..... Wysilek jest interwalowy, sa wolniejsze i szybsze utworki, a na koniec jeszcze mozna pocwiczyc brzuszki i troche sie rozciagnac.
Bardzo wazna jest muzyka, dobra, pozytywna muzyka stwarza atmosfere PARTY! Tak wiec czesto nazywany te zajecia Fitness Party!
A Polki ruszaja sie wspaniale, wiem co mowie:)
Mam nadzieje, ze do zobaczenia:)
Nio to tak jest w normie:)Gdzie indziej np.pollok biora tyle samo:) Mysle ze fajny pomysl z tym karnetem stalego klienta:) A ja mam jeszcze jedno pytanko czy jak to sie rozkreci czy bedzie wiecej godzin w tygodniu czyli w inne dni? Sorrki ze wybiegam do przodu ale zalezy mi na tym bo chce poswiecic wiecej czasu dla siebie:D tzn. schudnac itd.Pozdrawiam
Hej, obecnie jestem tylko w David Lloyd Anniesland, West End (Salsa Aerobics i Aqua) i mam probne zajecia (taster class)Zumby w Virgin Active w Finnieston. trzymaj kciuki :) :) to moze tam tez bede uczyc. Obecnie tylko tyle, bo mam malutkie dziecko. W Drumchapel zaczynam Zumbe w przyszly wtorek.Nie moge sie doczekac:) Pozdrawiam
_0_crop_2784.jpg)
Zumba fitness w Drumchapel Community Centre od 1 grudnia we wtorki o 7pm. Zapraszamy!