Katalogi, aż się zapłułeś. :D
Nie odchudzam się, nie muszę się odchudzać. Fajnie, że niby czyms się tam dzielisz, ale ten link do Twojego bloga to zaproszenie nie do odchudzania, a do biznesu. I przekonywanie, ze dzięki niemu schudłeś- ok, może to i prawda, zdjęć "before" i "after" na bloga nie wrzucałeś. ;P Zresztą ze zdjeciami to żaden problem- mozna je obrobić w parę sekund.
Kiedy piszesz, że schudłeś dzięki jakimś tam "magicznym szejkom z zestawem 23 minerałów", jest to wiarygodne, jednak gdy wrzucasz link do strony, na której namawiasz do przystąpienia do sieci, to zwyczajnie zaczynasz zalatywać a cale to Twoje odchudzanie to jedynie pretekst majacy napedzić Ci klientów/dystrybutorów. Sorry, Winnetou, ale tak to wygląda, tak brzmi.
ad32 to nie są diety. Jesz prawie wszystko co chcesz
ad33 ok Winetou - jak w takim razie mam wrzucic linka do swojej strony - bloga który mówi/pokazuje , że schudłem ale przy okazji wskazuje product dzieki któremu tego dokonalem?
To by brzmialo tak - Schudłem - tu macie linka - schudłem dzięki .....tego nie mogę wam ujawnić bo mnie posądzą o reklamowanie sie....
Więc raz jeszcze zwracam na to uwagę. W tym temacie nie da się pisać o tym jak sie odchudzić bo zaraz ktoś cię posądzai np. że reklamujesz na forum slimfast albo inne produkty I na tym chcesz zarabiac
Na hellozdrowie są porady oraz niezły motywator do tego, żeby się zabrać za siebie i zbędne kilogramy: http://www.hellozdrowie.pl/wyzwania... Przydaje się, jak ktoś ma z tym problem.
Moi Drodzy
żadne diety kilkudniowe wam na stałe nie pomogą. Odchudzanie to trudny temat, ale trzeba to robić odpowiedzialnie by siebie samego nie skrzywdzić. Tutaj jest adress fajnej strony http://dobrafigura.com.pl Odwiedźcie ją a dowiecie się wszystkiego o zdrowym odchudzaniu.
Tak się nie da. Trzeba zwracać uwagę na to co się je (oczywiście w granicach zdrowego rozsądku) oraz włączyć aktywność ruchową do swojego planu dnia. Z własnego doświadczenia wiem, że wystarczy przynajmniej 4 razy w tygodniu pobiegać około 30 minut i będziecie mieć idealną wagę. Takie diety niewiele dają.
Polecam produkty African Mango. Dzięki tym suplementom schudłem 17kg w 3 mc. Nie jest to porażający wynik ale realny do osiągniecie stosując ten specyfik. Poprzednie preparaty obiecywały taki efekt już po miesiącu. Nie wierzcie w bzdury które zachwalają. Byłem naprawdę zdesperowany, kety dopiero zaczęły przychodzić po 30 dniach stosowania. Dowiedziałem się też że suplement uwalnia się w organizmie 10x szybciej podczas aktywności ruchowej. Spacery dziennie 2km przyniosły zadowalający efekt. Kolejne 3 miesiące kuracji i kolejne kilogramy muszę zrzucić. Ważyłem 127 kg, teraz 110. Napisze jak zrzucę ok. 20 kg w3 miesiące. Teraz powinno być łatwiej, zwłaszcza że organizm przyzwyczaił już się do suplementu. 37 kg w 6mc myślę że to i tak będzie dobry wynik. Podaję linki do tego produktu
http://nplink.net/etNWzd0P link mango opis produktu
http://nplink.net/2Zej7F5O link do zamówienia
http://nplink.net/XywP1nif link zalety
http://nplink.net/AIfCuBdg - opinie
http://nplink.net/mcO0mZYh- teraz na pewno schudniesz :)
dziele się tym na wszystkich forach ponieważ chcę pomóc innym też schudnąć, wiem co to znaczy być grubym
Uważam, że owszem można się wspomagać suplementami, ale najważniejsza jest odpowiednia dieta, nie głodzenie się ale zbilansowane posiłki i jakiś wysiłek fizyczny aby można gubić kilogramy bez efektu jo-jo. Ja sama włączyłam do swojej diety naturalny suplement w postani ekstraku z zielonego jęczmienia pod nazwą Green Barley Slim, który niedawno odkryłam. Gubię z jego pomocą ok 1,5 kg tygodniowo i na szczęście nie odczuwam żadnych skutków ubocznych.
Więcej ruchu i mniej jeść. Ważna też jakość jedzenia i regularność tego ruchu. Ludzie myślą że wystarczy cudowna pigułka i zaraz będą lecieć z wagi a to proces długotrwały i wymagający nieco zaangażowania. Ja miałam nadwagę, ba już prawie otyłość I stopnia i schudłam 20 kg. Moje odchudzanie trwa od 8 miesięcy nieprzerwanie. Chudnę powoli ale z sukcesem. Kupiłam buty do biegania http://1but.pl/nike-wmns_revolution... , pulsometr i zaczęłam się ruszać. Odstawiłam tłuste jedzenie, ogromne ilości pieczywa i makaronu i waga zaczęła spadać. Biegam 2-3 razy w tygodniu zależnie od tego czy mam czas.
Kilkukrotnie podchodziłam do kuracji odchudzającej różnych produktów i sposobów. Wiele z nich działało ale z mizernym skutkiem. Obecnie jestem na kuracji miesiąc z tabletkami African Mango http://nplink.net/btkjP7vM. Ten okres pozwolił mi już ocenić ich działanie. Hamowanie łaknienia na plus, przyśpieszenie spalania tkanki tłuszczowej na plus. Brak efektów ubocznych na plus. Warte stosowania podczas walki z otyłością.
Ja również wiele razy próbowałam odchudzania różnymi metodami niestety w większości przypadków albo bez efektów albo z bardzo mizernymi... Jakiś czas temu znalazłam jednak na stronie http://cialomarzen.pl/odchudzanie/ sporo ciekawych porad na temat odchudzania i o dziwo muszę przyznać, że działają i widać już pierwsze zadowalające efekty :) Zobaczymy co będzie dalej ale jestem jak na razie dobrej myśli :)
Dla wszystkich kobiet polecam bo sama używam od paru tygodni z programu RÓWNOWAGI METABOLICZNEJ. Jestem dobrej myśli, powoli zmieniam przyzwyczajenia, zaczęłam nawet biegać jem lepiej, czuję się lepiej. Na stronie www.klubrownowagi.pl/asystent-rowno... więcej na temat tej metody. Zdrowa, bezpieczna, bez efektu jojo.
Jedyną słuszną metodą do zdrowego i ładnego ciałka jest patrz co jesz i pracuj nad sobą.
I nic innego nie pomoże, żadne tabletki, urządzenia, zioła.
Podstawą jest dyscyplina, odżywianie, trening, odpoczynek.
1-szą nagrodą jest nie wygląd a dobre samopoczucie, po treningu człowiek jest zmęczony ale zadowolony, kipi energią na twarzy i to jest całe piękno.
Szczupłe, urzeźbione ciało to druga nagroda na którą trzeba ostro zapracować, osiągi będą tylko i wyłącznie jeśli będzie się stanowczym i będzie się cieszyć dobrym samopoczuciem a nie oczekiwać superefektów po marnym tygodniu treningów.
W mojej diecie ważnym elementem jest oczyszczanie organizmu. Równie ważne jest też oczywiście zdrowe odżywianie i aktywny tryb życia. Na oczyszczenie organizmu stosuję http://www.e-fito.pl/uklad-pokarmow.... Zaczynałam ją dawkować od pół łyżeczki przez kilka dni. Teraz jem 1-2 łyżeczki dziennie, które mieszam sobie z sokiem lub wodą. Po takim detoksie czuję się o niebo lepiej. Proponuję spróbować.
albo dużo błonnika ewentualnie jakieś skuteczne spalacze tłuszczu, bo tutaj był spory wątek na ten temat http://forum-sportowe.pl/topic/4-na...
Polecam żywienie niskowęglowodanowe, czyli unikanie produktów zawierajacych cukier, produktów ze zbóż (mącznych) oraz ziemniaków. Zboża i ziemniaki są dobrą paszą do tuczenia zwierząt a nie pokarmem dla ludzi. Cukier to uzależniająca trucizna. Warto zerwać z tym nałogiem. Chudnie sie bez wysilku. Jest kilka ciekawych ksiażek na ten temat. Wystarczy poggoglować: dr Jan Kwaśniewski, dr Atkins, dr Heller, dr Lutz.
_0_crop_9856.png)
jest taka dieta 14-sto dniowa .próbowalem.super efekt. podaje link do strony http://skuteczneodchudzanie-makudo....