- witam mam na imie marek trnuje od 1979r. rozne ''sporty obronne'' i zawsze najwazniejszy jest tak zwany dobry przekaz, w twoim przypadku najkorzystniejszy bylby stary chin'ski mistrz z jego braku w kolejnosci wymienie,-sekcja+instruktor z referencami,-kolega,-ksiazka,-plyta(dvd,cd), trening raz dziennie systematycznie oraz w kazdej wolnej chwili. pozdrawiam marek-oban sc
miejsc, w ktorych mozna trenowac jest mnostwo (w wiekszych miastach). Jesli interesuje ciebie Tai Chi sprobuj moze poszukac tu-- http://www.taichifinder.co.uk/ i dobrac najlepsza dla ciebie lokalizacje. Jesli juz zaczynasz uczyc sie jednego stylu w Tai Chi i jest to twoj pierwszy, ktorego tajemnice probujesz zglebic, postaraj sie go dobrze opanowac zanim zaczniesz uczyc sie innych technik :) Tak po za tym, jak Marek juz powiedzial, systematycznosc i dobry nauczyciel. Pozdrawiam :)
W ktorym miescie? Jesli mieszkasz w Edynburgu lub okolicach, moge polecic jedyna przeze mnie osobiscie znana instruktorke/trenerke/mistrzynie - Angela Smith. Proponuje bezposredni kontakt 07786 056 778 . Styl, ktorego ona uczy jest bardzo plynny i nie ma w nim agresji, czego nie powiedzialbym o Tae Kwon Do :)
Uczeszczam tylko raz w tygodniu, zajecia trwaja godzine, oplata wynosi 5£ za trening i jesli chodzi o ceny to prawdopodobnie wszedzie w UK sa podobne.
hm... jesli moge wtracic swoje trzy grosze...
jesli bedziesz miala problem ze znalezieniem instruktora Tai-Chi polecam "8 Kawalkow Brokatu"
jest to najprostszy zestaw cwiczen Qi-gong troche zblizony do "7 rytualow tybetanskich"
jako ze Tai-Chi wywodzi sie z Qi-gong a wszystkie cwiczenia i tak polegaja na regulacji przeplywu chi/prany w organizmie mozesz spokojnie rozpoczac trening od "8 Kawalkow Brokatu"
odnosnie domowych sposobow:
tutaj podaje link gdzie mozesz zakupic kasete video+ ksiazke
http://www.sklep.ymaa.net/product_i...
_crop_8218.png)
gdzie są jakies fajne i tanie treningi lub jak się do tego zabrać domowymi sposobami?