Maraton - decyzja i trening.

no cos ty ja tylko sie zapisalam:) pierwszy krok za mna:) teraz maraton w londynie:)

daj linka to posponsorujemy zone!

nshadow ! dzieki za odpowiedz.
ciekawa opcja z tym chipem :) zebym ja jeszcze na ebeyu kupowac umiala :D:D
Ale nic to, cos wymysle :)
A mysle powaznie, bo za rok mam maraton do przebiegniecia :)

chciala biec przez charity ale sie wybrane nie odezwalo (dziwne?) wiec musiala sie zapisac z pelna oplata + opcja charity (i tez sie nikt nie odezwal ;) wysle im maila z przypomnieniem, jak otworza konto i dadza linka to wkleje.

http://www.justgiving.co.uk/Search/... tu mozesz wybrac charity, zrobic stronke i zbierac)

na bupy bieg sie odzywaja, teraz sie nikt chyba nie odezwal.. inaczej to jakos dziala moze..

Bez czipa to niepoważnie bieganie? W sumie dobrze, mam ambicję być niepoważną.

Queen, a nawet mi do glowy nie przyszla taka interpretacja...nie sadze tez zeby nashadow ! mial to na mysli...
no ale to kazdy odbiera jak uwaza :))

No tak odbieram, bo widzę Orletka, że taka prosta rzecz jak bieganie robi się coraz bardziej skomplikowana. Przecież niektórzy biegacze są bardziej obwieszeni aparaturą niż pacjenci intensywnej terapii. Oczywiście jak ktoś lubi, to jego sprawa, chciałam tylko zwrócić uwagę, że biegać można nawet nago i boso i też jest efekt.

biegac mozna tez po piwo i tez beda efekty. natomiast jesli ktos chce nie tylko biegac w przyplywie impulsu po spojrzeniu w lustro czy po comiesiecznym postanowieniu rzucania palenia, ale chce uprawiac ten sport i miec jakies tam moze i wyniki to wydaje mi sie, ze niezbedne jest planowanie i monitorowanie treningow i wydajnosci. do tego musisz wiedziec ile przebieglas, w jakim czasie, z jaka predkoscia i jak sie zachowuje twoje serce. wrzucajac dane do kompa widzisz ja na przestrzeni czasu poprawia sie wydolnosc organizmu i czy nie biegasz za szybko bez sensu forsujac organizm... zwykly alarm ustawiony na monitorze bicia serca pozwala ustalic gorna granice szybkosci pulsu, ktorej nie powinno sie przekraczac, zeby nie przemeczac organizmu bo jedyny efekt jakiego sie bedzie mozna dorobic to zniechecenie. co z tego, ze sobie biegniesz i wydaje ci sie, ze wszystko jest fajnie a serce nienadaza. jedynie ktos w miare doswiadczony wie jaka predkosc dostosowac do kondycji, zeby bieganie przynosilo optymalne rezultaty dla organizmu. Poczatkujacy albo bedzie bez sensu zapierdalal i padnie a nastepnym razem pojdzie na piwo albo bedzie zwiedzal truchcikiem okolice sluchajac ptaszkow... az sie zanudzi na smierc ;)
orletka polecam tez http://jogtunes.com dobierzesz sobie muzyke do predkosci i intensywnosci treningu

mozna biegac rano nago i boso po rosie tylko po co? skoro czlowiek wymyslil buty, zeby sie psie gowna miedzy palce nie wciskaly i wymyslil technike, zeby pomoc tym, ktorzy dopiero zaczynaja biegac i nie wiedza, o co dokladnie chodzi...

:) buciki do biegania mozna czasami dostac w tk maxx (trzeba wiedziec co sie szuka) albo udac sie po porade do sklepu specjalistycznego (np na lothian czy dalry) tyle ze te sa calkiem kosztowne..

Załamka.
Ludzie nie wiedza o co chodzi w bieganiu, a bez kompa nie są w stanie zobaczyć czy im się wydolność poprawiła.

moze ktos ma ochote na Rat Race?:) 17/18 lipca, chodzi mi bardziej o Mean Street? 35za os/ 3 osobowe teamy.

jeszcze sa miejsca:)

hehe Thats Lovely nicka zmienilas i dostalas permanentny zespol napiecia czy co?

btw z tym sie akurat zgodze, czasami ludzie nie wiedza o co chodzi w bieganiu...

#17 bede sie smazyl gdzies indziej ;)

Iwo! Iwo!
#6 | Dziś - 21:30

no cos ty ja tylko sie zapisalam:) pierwszy krok za mna:) teraz maraton w londynie:)

a propos maratonu w londynie. ogladalem ostatnio relacje z ostatniego no i rispekt dla tych co pokonczyli ;) ale chyle czola dla tych co biegli przebrani np za butelke irnbru, nosorozca czy innego hotdoga. pare litrow potu w tych gabkach zostawili ;))

Nshadow trochę zaczynam się stresować, że zostanę jedyną osobą na świecie, która sama o sobie decyduje i kieruje się własnymi preferencjami, a nie jakimiś narzuconymi z zewnątrz trendami.

obawiam sie, ze zostaniesz jedyna osoba, ktorej sie tak jedynie wydaje...

a spece od merchendisingu, reklam, telewizji i wyzszych kursow wciskania kitu beda brac kupe forsy, zeby nadal ci sie tak wydawalo...

wez pobiegaj w czyms takim... zrozumiesz co czuje zwierze stworzone do pedu ;)

Nie wiem o co Ci chodzi, ale podejrzewam, że to skutki uboczne nadmiaru aparatury w domu.

#23 nie bylo do Ciebie, wogole nie bylo ad hominem, taka dygresja spowodowana nadmiarem aparatury w Glenlivet Distillery... btw tez bym taka chcial ;)

mam nadzieje, ze w #22 wiesz o co mi chodzi ;)

dżizas, ta hipiska tutaj też marudzi na technikę? dziewczyno, zapisz się na kurs obsługi domofonu, to może przestaniesz frustracje związane z kompletnym brakiem zrozumienia pewnych zjawisk i rzeczy wylewać na każdym kroku.

wcinaj trawę, biegaj boso i popijaj własnym moczem jeśli taka wola, ale daj ty ludziom żyć..

wynikiem braku depilacji jest duzy wskaznik frustracji..
woskowanie tez jest nie trendy:) natura jest trendy:)

chłop na wakacje wyjechał, nie ma komu czajnik podłączyć i marudzi.

ale w sumie nic tak nie kręci jak włochate pachy. :)

a moze by tak za oszczedzanie energii sie wziela i przestala meczyc na forum..taka zielona ale jakby selektywnie..

bo wiesz, cywilizacja jest zla. chyba, ze daje swiatlo, energie, ochrone obywatelom i mozna siedziec po nocy bez pelnych gaci, ze upiory z mokradeł wejda do chalupy w poszukiwaniu niemowlat do schrupania.

no i internet jest fajny, ale po co komu internet skoro mozna lezec boso na trawie i liczyc gwiazdozbiory?

dobra, nie przeszkadzam juz. :)